Intervalový trénink s Míšou

Kokosová kolečka

Těsto:

25g vařeného žloutku nastrouhaného na jemno

25g krémového sýra

50g mletých vlašských ořechů

sladidlo

Náplň:

30g strouhaného kokosu

½ bílku

10g vanilkového proteinového prášku

sladidlo

POSTUP:

1. Smícháme si všechny ingredience na těsto a vyhněteme v hladké těsto, které vložíme na 15 nminut do lednice odležet.

2. Těsto rozválíme za použití potravinářské folie na 3 mm tenký plát, ze kterého vykrajujeme kolečka. Kolečka přendaváme na plech vyložený pečícím papírem a vložíme do předem vyhřáté trouby na 175°C.

3. V mixéru si smícháme všechny ingredience na krém, kterými spojujeme vychladlá kolečka.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek