Intervalový trénink s Míšou

Pečené ředkvičky s tymiánem

(Z této dávky připravíte 4 porce)

45 dkg čerstvých ředkviček
2 lžíce kanolového oleje
1 lžička mletého tymiánu
1/2 lžičky soli
1/4 lžičky černého pepře

POSTUP:

1.  Předehřejte troubu na 180°C. Odřízněte vrchní část ředkvičky, odkud vyrůstá nať. Pak je rozkrojte na půlky a položte do misky, přidejte sůl, tymián, olej a pepř, vše promíchejte.

2. Takto okořeněné ředkvičky dejte na plech vyložený pečícím papírem a pečte v předehřáté troubě 10-12 minut. Podávejte teplé.

Obsah výživových látek v jedné porci:

Kalorie: 85, tuky celkem: 4g, sodík: 138mg, sacharidy celkem: 2g, vláknina: 1g, cukry: 1g, bílkoviny: 0g.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek