Intervalový trénink s Míšou

Krůtí špízy marinované v kokosovém mléce

(Z této dávky připravíte 1 porci)

120g krůtích prsíček
250ml kokosového mléka
kousek čerstvého zázvoru
chilli paprička bez semínek
sůl
k podávání na porci 100g vařené rýže
 

POSTUP:

1. Krůtí prsíčka nakrájíme na kostky a vložíme do marinády z kokosového mléka, nastrouhaného zázvoru a nasekané chilli papričky.

2. Necháme v uzavřené nádoě odležet ideálně přes noc.

3. Druhý den maso nasolíme a jednotlivé kousky napícháme na grilovací jehly.

4. Na nepřilnavé grilovací pánvi opečeme ze všech stran.

5. Podáváme s rýží basmati.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek