Intervalový trénink s Míšou

Okurkový salát s jablkem a lososem

1 salátová okurka
1 bílý jogurt
1 zelené jablko
1 balíček uzeného lososa
1 lžíce chia semínek
sůl, pepř
několik snítek kopru
svazek máty

POSTUP:

1. Okurku nakrájíme na půlkolečka, jablko zbavíme jádřince, nakrájíme ho na čtvrtky a ty pak na tenké plátky. Smícháme, přidáme nasekanou mátu a kopr, chia semínka a bílý jogurt. Osolíme, opepříme a promícháme. Servírujeme v miskách a zdobíme ruličkami uzeného lossosa.

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek